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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1天1次指壓暖眼操，超過3萬人成功回復視力
【早安健康／中川和宏（日本視力訓練中心所長，美國醫學博士）】
刺激穴道促進氣血循環 視力訓練② 標準一天一回
散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果戴隱形眼鏡或鏡框眼鏡，眼睛散發出來的氣體循環就會受阻，而導致視力惡化。另外，近視是血流受到阻礙，所以血液循環也會不通暢。
因此，請刺激穴道，促進眼睛周圍的氣血循環吧。需按壓的穴道位置分別位於眼頭、眉尖、眼溝內側以及顴骨上。這個運動每天做一回就可以了。
按摩穴道改善視力步驟：
POINT！推薦實用3C
- 按摩時，可以臉朝向前方坐在椅子上做，也可以站立著進行。
- 按壓穴道時，一邊緩慢吐氣，一邊把身體往前傾，數五秒後回到原位。
- 指壓時，不要以指甲刺激穴道，應該以指腹輕輕按壓。
- 藉由按壓穴道造成刺激，能夠促進眼睛周圍的氣血循環。
- 指壓的力道以按壓時感覺舒服為標準。要緩慢地按壓。
- 身體前傾時，把上半身的體重輕輕地施加在按壓的指頭上。
- 保持放鬆心情進行指壓。
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本文摘自《1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來》／中川和宏（日本視力訓練中心所長，美國醫學博士）／商周出版
首位非北美出生NBA總教練 柯柯斯柯夫掌太陽兵符
（法新社洛杉磯2日電） 美國職籃NBA鳳凰城首選太陽今天宣布，已和猶他爵士助理教練柯柯斯柯夫達成協議，由他擔任球隊新教頭，而他也將成為NBA史上首位在北美以外地區出生長大的總教練。
來自塞爾維亞的柯柯斯柯夫（Igor Kokoskov）將從爵士季後賽結束後，開始執掌太陽兵符。
太陽總管麥唐諾（Ryan McDonough）在聲明中說：「我們很高興能把柯柯斯柯夫帶回亞利桑那州，擔任鳳凰城太陽的總教練。」
現年46歲的柯柯斯柯夫2008年至2013年曾擔任太陽助理教練。
除了曾任爵士和太陽助理教練，柯柯斯柯夫也曾是奧蘭多魔術、克里夫蘭騎士、底特律活塞和洛杉磯快艇的助理教練。
此外，他曾任喬治亞和斯洛維尼亞國家隊教練，2017年帶領斯洛維尼亞奪得歐洲籃球錦標賽（EuroBasket）總冠軍。
柯柯斯柯夫2010年擔任太陽助理教練時取得美國國籍，和家人定居在鳳凰城地區。（譯者：劉文瑜/核稿：鄭詩韻）
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